Делать маски, читать толстые книги и стать сомелье: чем заняться на карантине
Когда вынужден долго сидеть дома, сначала кажется, что сойдёшь с ума. Но попробуйте отнестись к этому не как к затворничеству, а как к перезагрузке и обнулению – сейчас все так делают. В карантине есть свои плюсы: можно проводить совещания в патчах, надеть корейские носочки и шелушиться после них хоть пять дней.
Представим, почему ещё сидеть дома – это прекрасно.
Устроить домашнее SPA. Ресницы отдыхают от туши, а для ухода за кожей появилось много времени. Открывайте маски, с которыми нужно лежать 30 минут, не двигаясь. Попробуйте уход курсом, как советуют на обратной стороне упаковки, а не как часто получается (раз в неделю).
Позаботьтесь о коже тела. Скрабы, обёртывания, масла для массажа – да можно выйти богиней с карантина! А там и купальный сезон близко.
«Читать толстые книги», – советует театральный режиссёр Кирилл Серебренников, который провёл полтора года в самоизоляции и принял это время с благодарностью. Именно толстые: те, что давно купили, забрали у родителей или отложили со школьных времён, чтобы прочитать «во взрослым восприятии». Так и лежала на полке, потому что тяжёлая, проще взять с собой электронную. И вообще страшно за такую внушительную браться. Сейчас достаточно времени, чтобы насладиться бумажной книгой. Оставлять карандашом пометки и выделять цитаты, которые особенно понравились.
Заняться творчеством. Рисование? Макраме? Плетение бисером? Или не спеша посмаковать поэзией или попробовать писать мемуары. Дела, которые раньше казались бесполезной рефлексией.
Убраться. Помимо отчеканенных мытья полов и чистки сантехники, в спальне притаился шкаф. Точнее – то, что в нём. Разберите, выкиньте или отложите ненужное, Потом сдадите на переработку или в учреждения для нуждающихся. Самое время помыть окна, убраться в шкафу с посудой, постирать шторы и научиться выбирать подходящее средство для стирки.
Можно подойти к генеральной уборке как науке: прочитать книги Мари Кондо "Магическая уборка" или японского минималиста Фумио Сасаки "Goodbye, things". Автор когда-то смог справился с хламом, полюбил уборку и рассказал, как лишние вещи крадут энергию и пробуждают аппетит.
Заняться самообразованием. Проштудируйте подкасты. Авторы каналов рассказывают новых технологиях, модных направлениях, дают советы, как жить счастливо и богато. Можно найти бесплатные лекции известных психологов, или подкасты о высоком искусстве на понятном языке. В целом, занятно.
По вебинарам можно изучать иностранные языки или уроки дизайна, а также что-то неординарное, вроде курсов сомелье. После карантина закатите гостям винную дегустацию. Будете козырять знаниями, почему стоит проверять дату розлива, и небрежно оброните, что выемка на дне бутылки вообще-то называется «пунт».
Заняться спортом, физкультурой. Сейчас многие тренеры и блогеры выкладывают бесплатные видео с тренировками и устраивают прямые эфиры. Второе лучше видеоуроков. Во-первых, чувствуешь себя в потоке «здесь и сейчас». Во-вторых, появляется самодисциплина, ведь пропущенное занятие в записи не останется.
Приготовить что-нибудь изысканное. Заварные пирожные с карамельным муссом слишком сложны для будней, то ли дело шарлотка. Доставайте бабушкины рецепты и книги современных кулинаров – пришло время экспериментов и ресторанов дома!
Научиться медитировать. В рутине задач мы часто мечтаем оказаться в полной тишине где-то на природе и слышать только птичек и шум водопада. В реальности, многие не смогли бы продержаться и полдня. Мы привыкли к постоянному общению, шуму и планам, которые помогают убежать от себя. Научиться оставаться с самим собой, по-настоящему, без сериалов и интернета, полезно для сознания. Медитация несколько минут в день помогает привести в порядок мысли и наполнить сознание спокойствием в это нелёгкое время. Научиться этому можно в книгах или с мобильным приложением, например Mediatopia.
Берегите себя и проводите время не скучно!
