Разумный загар: как загорать без вреда для здоровья и кошелька

Короткие лучи спектра В образуют на коже загар. Они не проникают сквозь облака и стекло и достигают земли всего на 5%. Но UVВ-лучи действуют мощно, и при их избытке можно получить ожог. Если на упаковке указано, что средство с SPF, имеется в виду фактор защиты именно от UVВ-лучей.

Лучи спектра А более длинные и достигают земли на 95%. Они проникают сквозь облака, стекло и одежду. Достигают глубинного слоя, попадая в эпидермис и в дерму. Отвечают за потемнение кожи, разрушают коллагеновые волокна и ослабляют кожный иммунитет.

Если вы собираетесь пойти на пляж или провести отпуск, наполненный прогулками под солнцем, то лучше выбрать полный комплекс защиты – от UVA- и UVB-излучения. Ищите на упаковке соответствующие указания.

Цифры рядом с аббревиатурой SPF обозначают интенсивность защиты. Она бывает низкой (6-12), средней (15, 20, 25) и высокой (30, 40, 50 и 50+). Подобрать подходящий уровень SPF можно ориентируясь на свой цветотип: оттенок кожи, цвет глаз и волос:

• Светлая кожа, которая быстро краснеет на солнце, нуждается в высокой степени защиты – минимум SPF 30, даже для 15-минутной прогулки до магазина.

• Если после контакта с солнцем на коже появляются красные пятна или “солнечная аллергия”, то защита должна быть максимальной – SPF 50 и выше.

• В смуглой коже содержится высокая концентрация пигмента меланина – собственный защитный механизм, который не пропускает УФ-лучи. Тёмная кожа не обгорает, но она не защищена от фотостарения и меланомы. Поэтому наносить санскрин, чтобы дойти до офиса, не обязательно, но на пляже защита нужна, с минимальным уровнем SPF 20.

Индекс выше 50 блокирует солнце на 98%, но если кожа не подготовлена, то начинать загорать стоит с высокого уровня SPF. Первые 3-5 дней пользуйтесь средством с SPF 50, затем снижайте степень защиты до 20 и 15. Когда кожа привыкнет к солнцу, можно переходить на усилители загара – масла, которые помогают загару быстрее проявляться.

Подбирая санскрин нужно учитывать тип кожи, её потребности и место вашего нахождения.

Жирной коже подходит средство с лёгкой текстурой: флюид, эмульсия или гель-крем. Жирный тип кожи плохо воспринимает масла, а себорегулирующие компоненты, наоборот, будут очень кстати.

Сухой и возрастной коже подходит текстура крема. Хорошо, если в составе присутствуют антиоксиданты, витамин Е, гиалуроновая кислота или экстракт алоэ.

Для чувствительной кожи можно использовать крем с высоким уровнем защиты или средства из детских линеек. Они точно гипоаллергенны и безопасны.

Если нужно, чтобы средство быстро впиталось, выбирайте молочко. Оно легко распространяется по поверхности, является универсальной и самой комфортной текстурой.

Для пляжного отдыха и уже загорелой кожи идеально подходит масло. Красиво подчеркивает рельеф тела, и можно не волноваться, что испачкается одежда.

Самое удобное для нанесения – средство в спрее. Им можно за считанные секунды покрыть тело с головы до ног и без проблем нанести на спину. Со спреем покрытие получается равномерным, и ни одна зона не будет пропущена. А ещё солнцезащитное средство в формате спрея можно наносить прямо на макияж.

1. Не загорайте с мокрой кожей. Загар к мокрому телу прилипает охотнее, но это происходит за счёт того, что капельки воды действуют как лупа, а значит, действие ультрафиолета многократно усиливается.

2. Наносите солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода на улицу: фильтрам нужно время, чтобы начать действовать. На пляже следует только обновлять покрытие, а не наносить крем впервые. Санскрин можно наносить на увлажняющий крем, но сначала нужно подождать, пока он полностью впитается.

3. Обновляйте SPF-средство каждые два часа или после купания.

4. Смывайте санскрин, когда уходите с солнца. Не держите его до вечернего умывания, чтобы не спровоцировать высыпания или раздражение кожи.

5. Не наносите на лицо крем, предназначенный для тела. У средств для тела более плотная текстура, они плохо впитываются в мягкую кожу лица и образуют плёнку, которая может стать причиной воспалений.

6. Наносите санскрин, если УФ-индекс выше 3-х. Даже если при этом на улице облачно. В дождь средства с SPF не нужны.

7. После активного загара коже нужно вернуть комфортное состояние. Успокаивающие средства с пантенолом подарят приятное ощущение прохлады и помогут восстановиться, если кожа всё-таки обгорела.

Химические фильтры проникают в кожу: поглощают УФ-лучи и нейтрализуют их.

Линейка солнцезащитных средств Weis с химическими фильтрами проверена независимой лабораторией. Средства эффективно работают и имеют действительно тот фактор защиты, который указан на упаковке.

Физические фильтры действуют на поверхности: преломляют лучи ультрафиолета, не позволяя им проникать в слои кожи.

Оба вида фильтров защищают кожу, но разными принципами: физические отражают УФ-лучи, как зеркало, а химические преобразуют их в безопасные. Наиболее эффективны средства, сочетающие в себе физические и химические фильтры.

Солнцезащитные средства Defance содержат оба вида фильтров. В линейке есть средства для светлой, неподготовленной кожи, спреи для детей и средства для смуглой кожи.