Густые и крепкие: что делать, чтобы укрепить волосы и сохранить объем
“У меня так сильно выпадают волосы, не знаю, что делать… Так хочется, чтобы они были густые и крепкие!” Узнали в этой фразе себя?
Без паники! Начнем спасательную операцию для ваших волос вместе.
Для начала хотим вас успокоить: ученые-трихологи говорят, что в норме за день может выпадать от 50 до 125 волосков. Конечно, вы не будете сидеть и пересчитывать каждый волосок. Просто понаблюдайте за собой. Волос стало выпадать гораздо больше, чем обычно? Значит этот вопрос требует вашего внимания. И первый этап - исключить возможные внутренние причины.
Какие факторы влияют на волосы?
-
Диета с дефицитом полезных веществ
Полноценное питание и баланс белков, жиров и углеводов - наше всё!
-
Критическая нехватка витаминов и микроэлементов
- Стресс
В момент стресса вы не заметите изменений в состоянии волос, “побочный эффект” появится не раньше, чем через месяц. Поэтому давать совет “просто успокойтесь” мы не будем. Пожелаем немного терпения и волосы начнут расти в полную силу.
-
Перенесенная болезнь и прием антибиотиков
Естественных биологических факторов может быть много, мы перечислили основные. Насчет более серьезных причин рекомендуем всегда советоваться со своим лечащим врачом.
Следующий “враг”, который мешает иметь те самые “густые и крепкие волосы” - неправильный уход.
Как правильно ухаживать?
Волосы - это мертвая структура. Но требовательная как живая. И они очень хотят вашего внимания и качественного ухода, ведь как говорится в известной рекламе “Вы этого достойны!”
1. Глубокое очищение
Все стайлинговые средства и омертвевшие клетки со временем накапливаются в структуре волоса, затрудняют “дыхание” кожи вашей головы.
Совет: используйте специальные очищающие пилинги, гели или скрабы. Аккуратно нанесите их на кожу по проборам и мягко помассируйте. На влажной коже средство распределяется лучше.
2. Использование правильного шампуня
Что значит правильного? Того, что подходит не только под тип кожи вашей головы. Но и под конкретную ситуацию и задачу которую вы хотите решить.
- Хотите густые волосы и объем? Используйте шампунь, который подойдет под эту задачу.
- Нужно быстро обновить прическу и вернуть объем? Попробуйте сухой шампунь или сухую пудру.
Совет: наносите шампунь только на корни, чтобы кончики не стали сухими и не начали ломаться. Аккуратно, но активно взбейте пену и побалуйте себя массажем. Смывайте шампунь вниз головой, это поможет создать естественный объем и визуально сделает волосы гуще.
3. Нанесение бальзама и маски
Обязательная процедура, которая укрепит и подарит ухоженный вид вашим волосам при регулярном использовании. Выбирайте щадящие средства, которые не содержат в себе агрессивных ПАВ и не будут дополнительно истончать волос.
Совет: наносите бальзам или маску только на длину волос, по возможности отступая минимум 5 см. Тщательно смывайте их - это сохранит свежесть укладки и нужный объем гораздо дольше.
На что еще обратить внимание?
Волос может не выпадать, а обламываться. Тогда на его кончике вы не увидите луковицу. Чтобы волосы оставались густыми и крепкими по всей длине, обратите внимание на то, как вы их укладываете. Возможно, вы используете слишком горячий режим фена или игнорируете термозащиту, когда вытягиваете волосы утюжком.
Если нанести термозащиту перед всеми “горячими” процедурами, вы спасете волосы от истончения и обламывания от середины.
Совет: не игнорируйте походы к парикмахеру. Если волосы стали слишком “сыпаться”, то, возможно, доросли до длины, которая заложена природой. А это значит, что самое время подстричь кончики или сделать стильную стрижку.
Операция “Густые и крепкие” завершена. Пусть сногсшибательная копна ваших волос никого не оставит равнодушным!
