Как заботиться о ребенке и не забывать о себе: 5 идей от «Улыбки радуги» и сервиса Mamado
Быть мамой — это не только большая радость, но и огромная ответственность. Уход за ребенком занимает много времени и сил, и часто мамы не успевают заботиться о себе дома. Или не могут отправиться в любимую студию йоги, потому что не с кем оставить малыша. Но забота о себе не просто необходимость, но и ключ к хорошему настроению женщины.
В этой статье поделимся идеями как совместить радости материнства с уходом за собой, не тратя на это много времени и денег. И бонусом — расскажем о приложении, которое нужно всем мамам!
Уход за собой и ребенком: как сохранить баланс и быть счастливой мамой
Что самое важное в уходе за собой для мамы? Найти для этого время! Задачка со звездочкой: вы только прилегли с масочкой для лица, но тут же раздается требовательное «мааама» и вы слышите топот маленьких ножек, которые спешат в вашу сторону. Если вы работающая мама и нет помощников, задача становится сложнее. Но не безнадежной.
- Поднимаем настроение и тонус кожи
Найти 10 минут на душ с утра или вечером — это святое. И тут ваше настроение в ваших руках. Теплая вода расслабляет и снимает усталость сама по себе. Но можно сделать прием душа еще эффективнее: выбрать гель для душа с ярким бодрящим ароматом, а чтобы быстро привести тело в тонус — воспользоваться скрабом для тела с маслами. Интенсивные растирания разгоняют лимфоток, снимают отечность, а масла в составе заботятся о гладкости кожи. Главное постараться успеть, пока малыш спит.
- Убираем следы усталости и развлекаем ребенка
Ребенок познает мир в игре, и вы можете смело использовать это. Например, у вас никак не получается спокойно полежать с тканевой масочкой? Используйте для этого игру. Предложите ребенку представить, что вы какие-то необычные животные или пришельцы, и сыграйте свою историю. Вы можете вырезать из картона маски или раскрасить лицо, придумать целый новый мир. А для себя — выбирайте очищающую пузырьковую маску с лифтинг-эффектом. Веселая игра с ребенком и чистая подтянутая кожа лица — идеальная комбинация.
- Идем на йогу и по делам вместе с ребенком
Допустим, у вас появилось немного свободного времени и очень большое желание отправиться на йогу и расслабить свое уставшее тело. А может быть, в город приезжает подружка, с которой вы давно не виделись? И возникает проблема: куда можно сходить вместе с ребенком? Так, чтобы и малышу не было скучно, и вы не волновались.
Хотим поделиться полезным сервисом, созданным мамой для мам — это экосистема Mamado. Мобильное приложение и сайт Mamado помогают экономить ваше время и быстро находить места, события для посещения вместе с ребенком. С помощью Mamado можно делать то, что вы любите, совмещая это с материнством.
Вернемся к примеру с подругой. Вы ищете уютное местечко где можно поболтать, а ребенок в это время будет играть в детской комнате или творить на интересном мастер-классе. Вы просто вводите в приложении Mamado свой запрос и за один клик находите все интересные активности, которые есть именно в вашем городе.
Приложение Mamado поможет подобрать студию йоги, которая ближе всего к вам и куда можно прийти вместе с малышом. Даже если у вас спустило колесо, вы сможете найти шиномонтаж с детским столиком и раскрасками. Социальная активность вместе с ребенком существует и Mamado это подтверждает!
- Устраиваем пенную вечеринку и заботимся о волосах
Купание малыша может быть веселым и увлекательным, если добавить немного фантазии! Ароматная пена для ванны создаст ощущение праздника, бурлящий шар подарит спецэффекты, а любимые игрушки превратят купание в незабываемое приключение. Это весело, но, в то же время, требует определенной подготовки от мамы.
Примерно с 5-7 лет, ребенок может купаться сам, но приглядывать за ним все равно нужно. И помочь помыть голову с шампунем, чтобы пена не попала в глазки.
Чтобы совместить приятное для ребенка и полезное для себя, пока он плавает, сделайте маску для волос. Нанесите ее густым слоем, завяжите волосы в пучок, сверху можно надеть целлофановый пакетик, чтобы не испачкать одежду. Спокойно продолжайте делать дела, зная что в итоге ваши волосы будут выглядеть как после салонной спа-процедуры.
- Приучаем ребенка к полезным привычкам и не забываем о себе
Деткам сложнее повторять одни и те же процедуры каждый день. Например, сегодня ребенок может с удовольствием чистить зубы, а завтра забыть и не захотеть это делать. Возьмите на вооружение метод обучения через подражание: своим примером, вы можете показать, что чистка зубов — это весело и полезно! Ребенок запоминает полезные привычки, вы уделяете время себе – все в выигрыше. В помощь мамочкам — детские зубные пасты в ярких тюбиках и с нужными компонентами для молочных зубов — витаминами, экстрактами трав и мягким абразивом.
Ваш пример ухода за собой – это ваш вклад в будущее ребенка и в свое собственное. Все действия по уходу за собой, которые ваш ребенок видит сейчас, он будет считать нормальными и в будущем, с легкостью будет заботиться о себе сам.
Конечно, иногда просто желания сделать что-то только для себя может быть недостаточно. Ведь это зависит и от особенностей вашего ребенка, от работы, жизненных обстоятельств и много чего еще. Но если вам приходится выбирать между временем для себя и домашними делами, всегда выбирайте первое. Ведь не зря говорят: счастливая мама — счастливая семья!
Используйте приложение Mamado, экономьте время, находите новые увлечения и будьте ближе к себе и своим детям.
Реклама. ООО "МАМАДО" erid: 2Ranyo7QTKE