Чтобы ножка дышала: секреты ухода за пяточками

Про ноги обычно забывают, а мы с вами не будем. Предлагаем 5 классных лайфхаков, чтобы они всегда были не менее ухоженными, чем руки.

1. Ванночки для ног

Если есть трещинки или ноги потеют, поможет классная ванночка с 3% уксусом, содой и морской солью: горячая вода, 10-15 минут и ножки будут как новенькие! Это поможет снять отеки, размягчить огрубевшую кожу стоп, уменьшить потливость и предотвратить развитие грибковых заболеваний.

Если просто хочется смягчить кожу — поможет ванночка с добавлением масла. Например, можно использовать масло чайного дерева, капнув пару капель в морскую соль.

2. Отшелушивание

Ноги распарены, можно переходить к следующему этапу — избавлению от старой кожи. Делать по старинке, пемзой — не рекомендуем. Чтобы зашлифовать кожу правильно, нужна специальная педикюрная пилочка или аппарат. Вы можете либо недошлифовать, либо перестараться и снять лишнюю кожу. Для отшелушивания кожи на пятках дома можно попробовать носочки-пилинг, например, от Weis. Натуральные кислоты вернут гладкость пяточкам.

3. Защита ногтей

Не все знают как правильно стричь ногти и делают это очень коротко, лишая себя естественной защиты. Если ногти длинные, обрежьте их ровно, без закруглений, оставляя тонкую белую полоску. Подпилите немного, если мешают. Ногтевая пластина правильной длины защитит ногти от грибка и других инфекций, которые летом «подцепить» еще проще, например, в бассейне. Кутикулу на пальчиках можно оставить или отодвинуть апельсиновой палочкой.

4. Смягчение кожи + самомассаж

После горячей ванночки и отшелушивания, так приятно нанести на ноги любимый крем и хорошо их помассировать. Разомните каждый пальчик, стопу и зону над пяткой.

Крем или бальзам можно выбрать под вашу потребность:

• питательный или увлажняющий в качестве базового ухода;
• с мочевиной — чтобы сделать кожу мягче и избавиться от трещин и натоптышей;
• охлаждающий — если хочется снять отек и усталость;
• дезодорирующий — в нем есть специальные масла, например, хвойные, которые убирают неприятный запах.

Как правильно мазать ноги кремом? Главное, чтобы стопы были сухими! Лучше всего наносить на ночь и надевать хлопковые или SPA-носки для усиления эффекта. Хотя летом спать в носках идея экстремальная, так что просто дождитесь впитывания. Излишки крема всегда можно распределить на икры и колени. С утра можно нанести легкий увлажняющий гель, чтобы быстрее впитался. Если решили нанести крем с мочевиной или кислотами — не трогайте пальчики и кожу на подъеме. Она слишком тонкая и такое интенсивное средство ей не подойдет.

5. Добавить цвета

Завершить домашний педикюр можно лаком для ногтей. Если до этого использовали крем — обезжирьте ногтевую пластину с помощью жидкости для снятия лака. И нанесите яркий или прозрачный лечебный лак. Дождитесь полного высыхания, прежде чем обуть любимые босоножки. И вперед, покорять этот мир и это лето!