Ретинол, азелаин, витамин С: гайд по активным средствам для лица

Когда осенью становится прохладнее, мы убираем летнюю одежду и достаем теплые свитеры. Так и для кожи лица нужен «свитерок» потеплее, если мы хотим избежать сухости, шелушений и раздражения.

Что влияет на нашу кожу в холодное время года? Нестабильная погода, осадки всех видов, холод и отсутствие солнца. Чтобы защитить себя, кожа может становиться плотнее, менее ровной, появляться обезвоженность.

Вот что стоит поменять в уходе с началом холодного сезона:

• перейти на более плотные кремы, а флюиды и гели на водной основе отложить в сторону, либо использовать дома;

• перейти на более щадящие умывалки для первого этапа очищения — осенью стоит выбрать деликатную пенку, молочко;

• сменить блески для губ на водной основе на питательные бальзамы с маслами, воском в составе, чтобы защитить губы от обветривания;

• постараться исключить средства на спиртовой основе, они могут еще сильнее пересушивать кожу.

Что можно оставить из летнего ухода? Гель для второго этапа очищения кожи, любимую сыворотку, которая помогает решить именно вашу потребность кожи и SPF-крем - помните, что УФ-излучение влияет на кожу круглый год.

В формуле ухода за кожей лица осенью ничего не меняется, продолжаем все так же соблюдать минимум 4 этапа: очищать, тонизировать, увлажнять/питать и защищать от солнца. Но ингредиенты можно взять более активные.

Условно, все средства ухода за лицом можно поделить на базовые и дополнительные. Базовые как раз помогают решить наши повседневные задачи с кожей лица, а вот дополнительные или активные работают с запросами посложнее. Например, защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды, помогают бороться с воспалениями, признаками старения: морщинками, пигментацией.

После 25 лет, когда естественные процессы обновления кожи замедляются, активные средства могут стать лучшими помощниками. На какие стоит обратить внимание? Расскажем в порядке от самого сильного воздействия на кожу к самому деликатному.

• Ретиноиды

К ним относится ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота и другие производные витамина А. Это одни из самых эффективных антивозрастных компонентов в косметике, с доказанной эффективностью для борьбы с акне.

Воздействие на кожу: сильное.

Что делает: помогает уменьшать морщины, улучшать текстуру кожи, стимулировать обновление.

Как использовать: начинать стоит только после консультации со специалистом, с низкой концентрации 0.4-0.5% и вводить в уход постепенно в виде сыворотки или крема; наносить только на сухую кожу, применять 2-3 раза в неделю, чередуя с другими активами.

Начинать использовать ретинол лучше именно в холодное время года, когда солнце менее активно и, желательно, на ночь. В другие сезоны использование ретинола тоже возможно, но тогда крем с SPF30 должен стать вашим лучшим другом.

Комментарий эксперта: «Поскольку именно ночью происходит обновление клеток кожи, рекомендуется делать выбор в пользу косметических средств с активными компонентами для ночного ухода. Именно так выбранный компонент будет действовать дольше и эффективнее».

Ретинол и другие ретиноиды имеют множество тонкостей использования, о которых обычно указано на упаковке. Если для вашей кожи они не подходят, можно попробовать растительный аналог ретинола — бакучиол.

Комментарий эксперта: «Специально для проблемной и чувствительной кожи придумали хорошую растительную альтернативу – бакучиол. Бакучиол лучше переносится кожей: не вызывает раздражение, шелушение и покраснение. Средства с бакучиолом можно использовать и для дневного ухода».

• AHA, BHA-кислоты

Это средства для эксфолиации (отшелушивания) и обновления кожи.

Воздействие на кожу: среднее.

Что делают: помогают сделать кожу более гладкой, сияющей и здоровой; эффективны в борьбе с возрастными изменениями и черными точками.

Как использовать: подобрать кислоту нужной концентрации, по типу кожи; использовать в любом формате 2-3 раза в неделю, чередуя с другими активами. Поможет выбрать правильное средство наш большой кислотный гайд.

Кислоты можно использовать круглый год, но опять же, не забывая защищать кожу от солнца. Если такой привычки нет, то добавляйте активы только в холодное время года. Например, можно попробовать ввести в уход кислотные пилинги.

Для домашнего ритуала будет достаточно концентрации средства до 5%. Пилинги с более высокой концентрацией стоит делать только в кабинете у косметолога.

Комментарий эксперта: «Пилинг подходит для большинства типов кожи, но перед процедурой важно провести тест на чувствительность к компонентам пилинга. Кроме того, пилинги не рекомендуется проводить в период беременности и лактации, при наличии кожных заболеваний, при герпетических высыпаниях».

• Витамин С

Это мощный антиоксидант, в косметике может быть представлен в виде стабильной и нестабильной формы.

Воздействие на кожу: среднее.

Что делает: помогает защитить кожу от преждевременного старения, осветляет пигментацию, мягко обновляет и придает сияние.

Как использовать: вводить в уход постепенно, утром или вечером, в виде сыворотки, крема, тоника; можно использовать каждый день или чередовать с другими активами.

Нестабильный витамин С - это аскорбиновая кислота, средства с ней лучше применять в вечернее время, а стабильные формулы, например, с аскорбилфосфатом можно использовать и утром для создания идеального сияния. Но не забывать про SPF, так как витамин C может повышать фоточувствительность кожи.

Комментарий эксперта: «С началом осени самое время обратить внимания на средства с витамином С. Кремы и сыворотки, содержащие витамин С, уберут признаки усталости, стимулируют выработку коллагена, улучшат тургор кожи и ее защитные функции, способствуют более активной регенерации клеток и улучшат липидный барьер кожи, замедлят процессы старения».

• Азелаиновая кислота

Это отдельный вид кислоты, которая подходит для более чувствительной кожи, кожи с розацеа и пигментацией.

Воздействие на кожу: мягкое.

Что делает: помогает бороться с поствоспалительной или солнечной пигментацией, эффективна в борьбе с акне, уменьшает проявления розацеа и признаков старения кожи.

Как использовать: вводить в уход постепенно, утром или вечером, в виде сыворотки, крема, пилинга; 2-3 раза в неделю, чередуя с другими активами.

Комментарий эксперта: «При использовании средств с азелаиновой кислотой важно позаботиться о защите кожи от солнца, вот почему осенне-зимний период идеален для включения такой косметики в домашний уход».

• Ниацинамид

Это водорастворимая форма витамина B3, которая помогает бережно ухаживать за кожей любого типа.

Воздействие на кожу: мягкое, деликатное.

Что делает: улучшает текстуру кожи, восстанавливает и выравнивает тон, уменьшая следы постакне, защищает кожу от преждевременного старения и стимулирует синтез коллагена.

Как использовать: утром или вечером, в виде сыворотки, крема, тоника. Для эффекта достаточно концентрации средства 5%.

Для осенне-зимнего сезона, когда кожа страдает от воздействия окружающей среды, а жаркие батареи высушивают всё вокруг, средства с ниацинамидом маст-хэв. Напитанная кожа и холеный вид — вам обеспечены.

• Пептиды

Еще одно средство, а точнее целая цепочка аминокислот, которые подходят практически для любого типа кожи. Из самых популярных — это матриксил и аргирелин.

Воздействие на кожу: деликатное.

Что делают: помогают улучшить состояние кожи, стимулируют клеточный обмен и регенерацию тканей, укрепляют структуру кожи и эффективны против возрастных изменений.

Как использовать: утром или вечером, в виде сыворотки, крема, маски. Желательно курсом, либо ежедневно по потребностям кожи.

Пептиды хорошо дополняют уход с увлажнением, их можно наносить послойно, например, с гиалуроновой кислотой. Они помогут коже лучше пережить сезонные колебания температур и защитить кожу.

1. Про сочетаемость ингредиентов. Одни активные средства могут дополнять друг друга, а другие — наоборот, конфликтовать между собой и вызывать раздражение кожи. Сочетаемость можно посмотреть в этой табличке от коллег из проекта Hollyshop.ru.

2. Про постепенность ввода в уход. Большинство активных средств стоит вводить в уход постепенно, наблюдая за реакцией кожи. Например, для ретинола нормально появление сухости и шелушений, но они должны исчезнуть спустя 1-2 недели. Если проблема остается — отмените средство на время, а затем попробуйте уменьшить концентрацию или подобрать ее вместе с косметологом. Пептиды, ниацинамид, гиалуроновую кислоту можно вводить в уход самостоятельно, наблюдая за реакцией кожи, но в целом, они подходят и для чувствительной кожи.

3. Про консультацию со специалистом. Если не уверены, правильно ли вы подобрали средство, та ли концентрация и нужно ли вам оно — обратитесь к косметологу.

Что еще можно попробовать осенью, если не активные средства? Открыть для себя салонные процедуры, например, аппаратные и инъекционные.

Комментарий эксперта: «Биоревитализация — маст-хэв после 30. Летом солнце обезвоживает кожу, а УФ-лучи разрушают коллаген. Чтобы восстановить гидробаланс и позаботиться о здоровье кожи после лета, подарите себе курс биоревитализации».

Подготовьте свою кожу к холодам — уделите ей внимание, которого она заслуживает. Продолжайте заботиться о базовых потребностях, попробуйте подходящие вам активные средства, чтобы наслаждаться красивой и здоровой кожей круглый год.