Секрет Рапунцель: как отрастить волосы

В среднем волосы отрастают на 1-2 см каждый месяц и за год могут вырасти на 20 и больше сантиметров. Но чтобы удержать эту красоту и иметь длинные волосы, нужно соблюдать 2 момента:

• сохранить ту длину, которая уже есть, то есть уберечь кончики от обламывания из-за сухости и неправильного ухода;

• поддержать здоровье кожи головы и стимулировать рост от самых корней.

• К волосам — нежно

Агрессивное расчесывание, особенно мокрых волос, стоит оставить в прошлом и выбрать нежный подход. Обладательницы длинных прямых волос расчесывают их гребнем с широкими зубцами, кучерявые девушки выбирают специальную массажную щетку для расчесывания в душе. Если делать это по бальзаму, медленно прочесывая от самых концов, вы заметите как улучшиться качество волос. И это работает не только для кудрявых.

• Мягкое очищение

Забота — это вообще лучший подход, который поможет отрастить длинные и здоровые волосы. Важна она и в очищении кожи головы: теплая комфортная вода и шампуни с щадящими ПАВ помогут сделать мытье более деликатным и не пересушить кожу. Ощущение стянутости, зуд или перхоть — признаки того, что шампунь не подходит вашей коже.

Мытье головы должно включать два этапа: очищение кожи головы от избытка кожного сала и очищение от загрязнений. Выбирать шампунь стоит под тип кожи, например, для сухой или жирной, а наносить только на корни, не трогая длину. Ей хватит и стекающей пены.

• Придать ускорение

Ускорить рост волос поможет массаж головы. Его можно делать каждый вечер, с помощью мягкой расчески. Или если хочется сэкономить время — массировать прямо во время мытья головы, вспенивая шампунь у корней. Простое действие, которое поможет улучшить кровообращение и добавит дополнительного объема.

Еще один способ ускорить рост — это использовать пилинги и скрабы для кожи головы на постоянной основе. Они помогают удалить частички кожи, укладочных средств, пыли и пота, и буквально «открыть второе дыхание» для волос. 1-2 раза в месяц может быть достаточно, чтобы заметить результат. В качестве бонуса, после пилинга волосы будут оставаться чистыми дольше.

• Активное увлажнение

Лучшие друзья длинных волос — это маски. Их постоянное использование помогает волосам меньше обламываться, уменьшает сечение и сухость кончиков. Маски, как и бальзам лучше выбирать под потребность волос. Например, увлажняющую маску для волос, склонных к сухости или восстанавливающую, если состояние волос оставляет желать лучшего.

Маски из чистого масла стоит использовать с осторожностью, особенно блондинкам: масло может пересушивать кончики, накапливаться в структуре волоса и вымывать пигмент. Средства на основе масел, например, арганы, миндаля или целого комплекса, смогут позаботиться о волосах без неприятных сюрпризов.

Не забывайте про термозащиту перед сушкой волос!

• Акция активация

Про перцовую настойку для ускорения роста волос слышали многие или даже пробовали ее, создавая на голове ощущение «пожара». Так делать не стоит — можно сжечь нежную кожу головы и получить в результате зуд, перхоть и выпадение волос вместо роста. Специальные активаторы роста помогут бережнее пробудить спящие луковицы. Они вызывают легкое покалывание, стимулирующее приток крови. Но если активаторы роста пекут слишком сильно — сразу смывайте.

• Забота о себе с вечера

Хотите, чтобы волосы меньше путались и ломались ночью? Тогда выбирайте шелковые или сатиновые наволочки. Они уменьшают трение и сохраняют волосы гладкими. Нет возможности купить такую наволочку? Просто заплетите волосы в косу или сделайте свободный пучок перед сном.

• Стрижка для роста волос

Это миф, чтобы отрастить волосы, нужно перестать стричься. Совсем наоборот, секущиеся концы замедляют рост и портят общий вид. Подстригайте волосы каждые 6-8 недель, чтобы избежать этой проблемы. Выбрать удачный день для стрижки в октябре поможет лунный календарь и советы астролога.

• Питание изнутри

Строительный материал наших волос — это белок. Но и другие компоненты имеют значение. Если соблюдать слишком жесткую диету, волосы рискуют остаться без необходимых питательных веществ. Соблюдение питьевого режима тоже помогает уменьшить сухость кожи головы и волос. Ну и конечно, не забывайте о регулярном уходе снаружи — волосы всегда реагируют на заботу, даже если результат заметен не сразу.

Отращивать волосы — это не такой сложный и очень приятный процесс, потому что его легко вписать в свою повседневную бьюти-рутину. Используйте хорошие средства для питания ваших волос, делайте это регулярно, чтобы отрастить нужную длину и получайте удовольствие от результата.

* Если волосы выпадают слишком сильно, появляются проплешины в зоне висков и пробора, уходовые средства не работают, лучше обратиться к трихологу — специалист поможет подобрать нужное лечение и средства.