Сухая кожа тела: чего не хватает и как помочь

Основная цель — защитить кожу от ветра, снега и других природных явлений холодного времени года. А косметические средства помогут восстановить и увлажнить кожу.

Эксперт предложила правила ухода, которые пригодятся в холодный период.

• Тепло и защита. Забыть надеть куртку осенью сложновато, а вот перчатки многие игнорируют. А они помогают защитить руки от обветривания и холода. Закрыть можно и другие открытые зоны, например, лицо, с помощью шапки-балаклавы.

• Защита от влаги. Не выходите на улицу с влажными руками, чтобы избежать обветривания.

• Мягкое очищение. В холодный сезон, для кожи лучше выбирать мягкое очищение: гель для душа и мыло для рук с щадящим составом. И не купаться в кипятке: ориентируйтесь на кожу лица — если температура воды комфортна ей, то и всему телу будет.

• Увлажнение и питание. Обязательно использовать питательный крем для тела, рук и ног с витаминами A и E, пантенолом. Легкий массаж после нанесения крема улучшит впитывание и кровообращение.

• Глицерин. Используйте кремы с высоким содержанием глицерина, который образует защитную пленку, предотвращая потерю влаги.

• Пилинг. Раз в две недели делайте пилинг кожи, чтобы отшелушивать отмершие клетки и сохранять гладкость кожи. Поможет в обновлении и гель для душа с кислотами, но использовать его стоит не чаще 1-2 раз в неделю. Подробно о действии кислотных средств на кожу рассказывали в большом кислотном гайде.

• Погода в доме. Из-за батарей отопления, воздух дома, да и в офисе может быть слишком сухим. А от этого сохнет кожа лица, тела, пересыхают слизистые носа и глаз, организм становится больше восприимчив к инфекциям. Поможет увлажнитель воздуха.

Эффект «гусиной» кожи возникает из-за отмирания клеток. Это приводит к закупорке волосяных фолликулов и появлению бугорков на поверхности кожи. У одних людей он проявляется сильнее, у других может не проявляться вообще — это генетическая лотерея.

Обычно такое состояние не требует лечения и исчезает с наступлением теплой погоды. Уменьшить проявления помогут средства с кислотами — гликолевой или молочной, мягкий пилинг, увлажняющие средства с витаминами А и Е. Если это доставляет вам дискомфорт, то специалист может посоветовать не только внешние средства борьбы, но и витамины и минералы для восполнения дефицитов. Какие внутренние причины могут влиять на сухость кожи?

Лана Павлова уточняет, что на состояние нашей кожи могут влиять не только внешние факторы, но и внутренние процессы. Сухость кожи могут вызвать:

• Гормональные нарушения;

• Диабет;

• Проблемы со щитовидной железой;

• Недостаток жирорастворимых витаминов A, K, D, E;

• Пониженный уровень йода и железа в крови;

• Образ жизни: неправильное питание, недостаток воды, стресс, плохой сон.

Найти и устранить причину поможет профильный специалист, например, эндокринолог или дерматолог. Не стесняйтесь обращаться ко врачу, если вам кажется, что с вашей кожей происходит что-то не то и вам от этого некомфортно*

Как помочь своим ножкам пережить сезон закрытой обуви — расскажем в следующей статье.

* Эта статья носит информационный характер и не является заменой консультации. Если у вас возникли вопросы о вашем здоровье, пожалуйста, обратитесь к врачу.