Сохнут и трескаются пятки и пальцы ног: что делать?

1. Одна из основных причин — мы проводим много времени в закрытой и не всегда удобной обуви. Эксперт отмечает, что неудобная обувь не только приносит дискомфорт, но и может стать причиной проблем с кожей ног: ухудшение кровообращения грозит появлением трещин, натоптышей и мозолей.

2. Ношение тесной обуви может способствовать развитию гиперкератоза – состоянию, при котором наблюдается чрезмерное утолщение ороговевшего слоя кожи, образуя жесткие наросты-бляшки.

3. Грибковая инфекция. Грибок, как один из неспецифических факторов, также может негативно влиять на состояние кожи, вызывая покраснение, зуд и шелушение.

В двух последних случаях важно обратиться к дерматологу, подологу, чтобы начать своевременное лечение. И не забывать, что для мягких пяточек и стоп, важен постоянный домашний уход.

С кожей на стопах работают те же принципы ухода, что и для кожи тела и лица: ее нужно очищать, отшелушивать, увлажнять и питать.

• Очищение. Используйте мыло с щадящим составом и другие мягкие очищающие средства, которые не пересушат кожу. Можно баловать ножки ванночками: в таз или ванну с горячей водой насыпьте пищевую соду, морскую соль, добавьте пару ложек 9% уксуса и несколько капель масла чайного дерева. Наслаждайтесь спа-процедурой 10-15 минут, такая ванночка хорошо заботится о коже и снимает отеки после рабочего дня.

Всегда вытирайте ноги отдельным полотенцем, чтобы избежать распространения инфекции.

• Отшелушивание. Чтобы кожа на пятках и стопах не грубела, а оставалась мягкой, используйте скрабы и отшелушивающие носочки с кислотами. Они помогают мягко убрать старую кожу, повторяйте не чаще 1 раза в неделю.

А вот пилки, пемза и срезание кожи бритвой — не лучший вариант отшелушивания. Тщательно, а главное безопасно убрать и заполировать чешуйки кожи может только мастер педикюра.

• Увлажнение и питание. Лана напоминает, что залог любого качественного увлажнения — правильный крем. И предлагает обратить внимание на следующие ухаживающие компоненты в составе — они мягко удаляют отмершие клетки и питают кожу: экстракты трав — мята, сосна, эвкалипт, мочевина, бензойная салициловая кислота, пантенол, масло какао, глицерин, эфирные масла, витамины D и E.

Крем с мочевиной — один из самых рабочих инструментов для борьбы с сухими пятками. Но его с осторожностью стоит наносить на пальцы, чтобы не повредить нежную кожу.

Что можно делать в домашних условиях при признаках гиперкератоза, при условии, что он приносит лишь эстетический дискомфорт:

• Использовать средства для ног с цинком: он способствует заживлению и восстановлению кожи.

• Применять специальные спреи для уменьшения потоотделения.

• Использовать детскую присыпку с тальком или специальную пудру, которые также впитывают влагу и обеззараживают кожу ног.

• Носить хлопковые носки и менять их ежедневно, чтобы предотвратить размножение микроорганизмов.

• Помнить о профилактике: носить удобную обувь и следить за состоянием кожи.

При появлении зуда, красноты, жестких наростов обратиться к специалисту для лечения*

Заботьтесь о своих ногах, и они отблагодарят вас здоровьем и красотой! А если хотите узнать как справиться с «гусиной» кожей на теле — читайте предыдущую статью.

* Эта статья носит информационный характер и не является заменой консультации. Если у вас возникли вопросы о вашем здоровье, пожалуйста, обратитесь к врачу.